Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

me

как коррекция физического дисбаланса влияет на эмоциональное состояние

Пациентка, 35 лет. Депрессия, отсутствие энергии, трудности с дыханием. Каждое утро заставляет себя вставать с кровати. На сеанс ее привела сестра.

Тесты показывают мощный дисбаланс. Практически все зоны организма отключены, диафрагма и мыщцы, двигающие ребра, толком не сокращаются. Все тело «выключено», работает максимум 10 процентов.

На активацию реагирует плохо – некоторые зоны приходится пальпировать несколько раз, пока не приходит слабый ответ. На одну только большую ягодичную уходит четверть часа, прежде чем мозг начинает ее распознавать и посылать сигнал сокращения.
К концу сеанса удается вернуть в работу спину и зону таза.

На втором сеансе пациентка заявляет, что впервые за долгое время просыпается без апатии и деструктивных мыслей. Прибавилось сил, появились желания. Депрессия еще присутствует, но уже заметно слабее.

Давайте разберемся, что же произошло, и как коррекция физического дисбаланса влияет на эмоциональное состояние.

Стресс (любого рода) вызывает в организме сложные биохимические процессы, влияющие на здоровье человека. Чувство опасности, страх, беспокойство провоцируют выработку кортизола, адреналина и пролактина. Эти гормоны хороши в краткосрочной перспективе – помогают мобилизоваться, стать сильнее и быстрее, чтобы «противостоять» условному или реальному врагу.
Однако длительное воздействие этих гормонов стресса истощает организм, лишает его защиты.

Негативные мысли и эмоции расцениваются мозгом как сигнал тревоги, и он мгновенно запускает режим выживания. Все системы начинают работать на износ, тело постепенно разрушается. Возникает напряжение, внутренние органы передавливаются и смещаются, из-за чего хуже функционируют, провоцируя проблемы с пищеварительной, эндокринной и другими системами. А плохое физическое самочувствие инициирует новый виток негативных эмоций. Получается замкнутый круг, из которого довольно сложно вырваться.

Разорвать этот круг можно начав работать с головой (контролировать свои мысли, учиться расслабляться). А можно выровнять тело, восстановить дыхание и правильный кровоток, что заставит мозг переключиться с чрезвычайного режима на восстановление. Выработка гормонов стресса прекратится, а значит повысится общий тонус и настроение.

me

рефлексивное

Во время медитаций корректирую в себе качества, которые мне мешают быть счастливее и спокойнее. Залипла на хвастовстве. Не могу разобраться, что считать хвастовством, а что - просто констатацией факта.
Например, во время сеанса я часто рассказываю об успехах, кототорых мы добились с тем или иным пациентом. Мне хочется этим поделиться, потому что это вдохновляющая информация, но иногда голос внутри меня  вопит о том, что я банально хвастаюсь.
Здесь пролегает столь тонкая грань, что не сразу разберешь, где заканчивается добрый посыл и включается эго.
И даже сейчас, печатая данные строки, я не понимаю, что делаю - озвучиваю свои мысли или снова подсознательно хвастаюсь.
Сложно с этим работать. :)

И немного смешного.
Вчера с одной девочкой беседую по телефону, брат сидит рядом.
- ...и здесь у меня загвоздка. С одной стороны, то, чему ты сопротивляешься - укореняется. А с другой стороны, если ничего не изменять, то ничего и не изменится. Но если постичь самадхи, то тогда и нет необходимости менять реальность.Тем более, что в желание менять реальность разве не вовлечено эго? Если мы родились для радости, значит, менять реальность - хорошо. Но в таком случае, мы снова ищем опору вовне, и воспринимаем мир дуально... Если мироздание посылает нам испытания, значит хочет нас чему-то научить. Но с точки зрения Джо Диспензы и квантовой физики, получается, что мы хреново строим свою жизнь и сами создаем себе испытания...

На этой фразе брат не выдерживает и восклицает:
- О чем ты вообще говоришь?
me

тайна

Раскрою одну тайну.
В конце каждого сеанса я уже могу точно сказать, поможет ли человеку нейромышечная активация или нет.
Тут я немного уточню. Активация помогает всем, без исключения. Всем, без исключения, я делаю грандиозный масштаб работы, - скромность здесь неуместна - по устранению дисбаланса и неверных механизмов компенсации.
Но когда человек покидает кабинет, дальше ответственность ложится на его плечи. И только от него одного зависит, задержится ли эффект, будет ли ощутим, изменит ли ситуацию в корне.

Если соблюдать озвученные мною рекомендации, правильно нагружать свое тело и вовремя давать ему отдых (или хотя бы просто не стрессовать ежесекундно) - то нейромышечная активация будет тем волшебным толчком, с которого начнется полет.
Но есть одна категория людей, которые после сеанса не почувствуют ничего. Которых не вылечит никто. Ни один врач. Ни один волшебник. Я буду груба, но правдива. Эта категория людей называется "унылое говно". Вечно недовольные, депрессивные, видящие мир в черных красках и ждущие подвоха. Наш мозг - величайший инструмент. Когда он производит депрессивные мысли, то соответствующие химические реакции в организме нивелируют любое положительное влияние извне. И тут ты хоть по воде пойди - если пациент решил, что все плохо, то все будет плохо.

К счастью, практически все мои клиенты позитивны и адекватно смотрят на мир. Работать с вами одно удовольствие! Спасибо вам за общение, за доверие, и за то, с каким уважением вы относитесь к собственному телу. Это очень круто!
me

кому крутого психолога?

Пришла сегодня ко мне на сеанс нейромышечной активации одна психологиня. Мы с ней разговорились, то да се, слово за слово - не молча же мышцы активировать. И в какой-то момент, я вдруг понимаю, что это я на сеансе, а не она!
Ребята, вот что значит профи - несколько фраз, пара риторических вопросов - и твоя голова вдруг сама начинает генерировать ответы, которые ты раньше тщетно пытался найти. Тебя правильно подтолкнули - и ты пошел-пошел в нужном направлении. Удивительное чувство, когда тебе открываются истины, которые ты раньше в упор не замечал.
В общем, к чему это я? Москва, если кому-то нужно поставить мозги на место, обращайтесь, я дам номер Галины.
me

желание

Сегодня я проснулась в четыре утра. Долго ворочалась, не могла уснуть и в конечном итоге встала. Посидела за компом, повтыкала, подумала о вечном, а потом психанула и решила признаться самой себе. Кого я обманываю? Нет у меня никакой бессонницы, и не такой уж я сумасшедший жаворонок. Будь честна! Иди уже на кухню и ставь чайник. Ты ведь проснулась оттого, что не могла дождаться утра, чтобы отведать эти волшебные, шоколадные, влажные, вкуснейшие мягкие печеньки, которые купила вчера по душевной слабости!
Съев половину коробки и посидев еще для виду пару минут перед ноутом, я вернулась в постель.