?

Log in

No account? Create an account

July 5th, 2017

трудовое

Чем дольше работаю с людьми, тем больше понимаю, какой невероятный, феноменальный запас прочности у нашего организма. В иных случаях у человека годами может не работать больше половины мышц, а он даже не чувствует дискомфорта.
Вчера и сегодня "чинила" ребят из клуба единоборств, - все просто разваливаются на части. Компенсация сумасшедшая, вплоть до стертых хрящей в суставах. И знаете, что эти ребята мне говорят? "Ну, тут вот немножко тянет". "Да шея иногда напряженная", "Чуток побаливает спина после двухчасовой тренировки".
А ты делаешь тесты - и мышцы спины не способны выдержать даже крошечную нагрузку. Проверяешь руки, которыми этот парень убивает на ринге соперников - а в том же бицепсе, например, сопротивления моему пальчику вообще нет.
Механизмы компенсации удивительны. Порой проверяешь попу, а напрягается шея. Понимаете? Шея пытается выполнить функцию ягодиц! Не перестаю изумляться тому, как круто продуман наш организм.

P.S. Заказала курс одной очень крутой техники, смежной с нейромышечной активацией, но построенной по другому принципу (анатомические поезда). Вся в нетерпении, - видела короткие видео с обучающих семинаров и очень впечатлилась. Там много способов именно самоактивации, чего лично мне не хватает в Muscle Activation. Буду делиться ;)