?

Log in

No account? Create an account

May 17th, 2017

Этот пост вызревал у меня очень долго. Я собирала факты, анализировала, проверяла все на себе и на других пациентах, прежде чем у меня наконец вырисовалась внятная и более-менее определенная картинка.
Речь пойдет о хиропрактике (мануальная терапия).

Первым делом я отмечу следующее: когда у тебя произошло механическое смещение диска, которое можно исправить быстрым вправлением – хиропрактика это отличный инструмент.

Но когда тебя уверяют, что тебе необходимо пожизненное обслуживание у хиропрактора, чтобы не болела, скажем, спина – то вот здесь я смело выражаю протест. Какая бы то ни была пожизненная обязаловка - это уже намек на несостоятельность конкретной практики или тупо желание на вас заработать. Специалист должен исправлять компенсаторные паттерны и обучать организм самостоятельно поддерживать верный баланс, а не делать пациента зависимым от своих манипуляций.
Наше тело – гениально сконструированный механизм. Он отлично работает, если ты правильно о нем заботишься. Но правильная забота – это не регулярные починки в сервисе, это бережная и умная эксплуатация. Конечно, если что-то сломалось – нужно обращаться к мастеру. Но подкачать воздух в шинах, прикурить разряженный аккумулятор, вовремя заправляться и менять масло – эти элементарные манипуляции любой автовладелец способен выполнять сам.
Именно этому учит нейромышечная активация – понимать, как работает организм и элементарно обслуживать его.

[Spoiler (click to open)]В моем окружении имеется несколько человек, которые год за годом, каждую неделю (а иногда дважды в неделю!) ходят к хиропрактору. Половина из них страшно довольна: у них никогда ничего не болит, а все потому, что «им регулярно вправляют позвоночник». Другая половина, наоборот, не видит улучшений, но все равно ходит на сеансы под давлением авторитета мануального терапевта.

У меня давно чесались руки проверить каждого из моих знакомых на дисбаланс. И так случилось, что четверо человек, адептов хиропактики, один за другим, оказались у меня на столе, и я наконец смогла их обследовать. (Таня, привет!)

У всех оказался сильный дисбаланс! У одних половина спины была неактивна, у других – вообще вся. Не говоря уже о районе таза и бедер, где творился разброд и шатание.
А теперь смотрите. У них у всех страшнейший дисбаланс. Но боли нет. Почему? И хорошо ли это?
Боль – это сигнал нашего мозга о том, что в системе обнаружены неполадки. Мышечная боль возникает, когда одни мышцы перерабатывают, а другие утратили нейронный сигнал и перестали сокращаться. Боль – это призыв к действиям – «предприми меры, исправь ситуацию»!
МАТ включает «спящие» мышцы, возвращает равновесие в тело, и спазмированные мышцы расслабляются. Это здоровый, естественный метод.

Почему же не было боли у ребят, ходивших к хиропрактору?
Когда активные мышцы начинают спазмироваться (то есть чрезмерно сокращаться), то они перетягивают костные структуры на свою сторону. С другой стороны противовес отсутствует и, чтобы удержать позвоночник, активные мышцы максимально сжимаются. Возникает боль. «Эй, - говорит организм. – У нас беда!»
Что происходит на сеансе мануальной терапии? Специалист возвращает сдвинутые позвонки на прежнее место, и боль отступает. Но очень на короткий промежуток времени. Ведь причина не устранена: спящие мышцы остались слабыми, а сильные мышцы снова начнут сокращаться и перетягивать кости на себя.
И тогда ты снова вынужден идти на сеанс, чтобы облегчить симптом. Это тоже самое, что добавлять в дырявую бочку воды, чтобы уровень ее не менялся. Тогда как самое логичное  - просто заткнуть дыру, починить саму бочку.

Когда все мышцы в тонусе, наши позвонки не смещаются. Их плотно держит мышечный каркас, сразу во всех плоскостях – спереди, сзади, сбоку. Если только вы механически не сместили позвонки или суставы, не получили травму  - вам не требуются вправления. Займитесь укреплением мускулов – именно они держат, стабилизируют и двигают тело – в том числе позвоночник и каждый его отдельный сегмент. И если в позвоночнике что-то постоянно смещается – значит у нас есть мышечный дисбаланс. Его и нужно устранять. А кости оставьте в покое!

Понимаете теперь, какую медвежью услугу делают себе те четверо моих приятелей? Они получают пилюлю от боли, которая подавляет симптомы, но не устраняет проблему – и продолжают функционировать за счет определенных групп мыщц, полностью выключив из команды «слабых». Позвоночный столб разбалтывается из-за отсутствия нормальной поддержки и постоянных вправлений. Получается, ты слабеешь с каждым днем, но не замечаешь этого – тебе ведь не больно.
Выводы каждый делает сам для себя.