March 1st, 2017

me

командная работа. muscle activation techniques

Давайте я еще раз объясню, как восстанавливается баланс тела техникой мышечной активации, и почему боль в мышцах вторична по отношению к мышечной слабости.

До сих пор очень многие люди, приходя на сеанс, удивляются, когда мы начинаем работать не с болящей, "проблемной" зоной, а с той, где никаких дискомфортных ощущений нет.
Например, у человека болит шея, а мы к шее даже не прикасаемся, активируем спину и таз. Почему?
Я использую очень простой пример.
Представьте, что у нас есть классная футбольная команда в составе одиннадцати игроков. Все они сильные, подготовленные спортсмены и у каждого есть своя функция на поле.
А теперь давайте представим, что по той или иной причине, сперва один, потом второй, потом десятый игрок вышли из строя, и на поле остался лишь один член команды. А игра между тем продолжается.
Что произойдет? Правильно - оставшийся игрок очень скоро устанет до полусмерти поскольку будет работать за десятерых.
Так вот если большинство мышц, скажем, плечевого сустава у нас "отключились", вышли из строя, то оставшиеся "стоики" начнут агонизировать от боли. И что же человек обычно делает в подобной ситуации? Идет на физиотерапию, пытаясь избавиться от воспаления в агонизирующей мышце. Терзает ее жестким массажем, стараясь расслабить. Пьет обезболивающие, в конце концов.
Учитывая нашу аллегорию, все вышеперечесленные манипуляции равносильны тому, чтобы вкалывать в оставшегося футболиста адреналин или стероиды, подбадривать его морально и заставлять "собраться, тряпка!", чтобы он и дальше впахивал за отсутствующих игроков, во веки веков, пока смерть не разлучит нас.
Можно ли надеяться, что наш несчастный игрок долго протянет? Вряд ли. Но это именно то, что делает большинство из нас -  надеется и требует от болящей, супер-ответственной мышцы дополнительных сверхусилий. Но никогда, даже самый сильный игрок, не сможет долго и качественно выполнять работу и за себя и за других.
А что же необходимо сделать? Вернуть в команду отсутствующих игроков!
Именно этим и занимается техника нейромышечной активации - восстанавливает целостность команды вашего тела.
me

Уильям Пол Янг "Хижина"

Шел холодный мартовский дождь, и капли застывали еще до того, как касались земли, превращая окружающий пейзаж в хрустальную инсталляцию, когда пятидесятишестилетний Макензи шагал, балансируя, по ледяной дорожке от дома до почтового ящика. В ящике было одно-единственное письмо без марки и обратного адреса.

«Макензи!
Прошло уже много времени. Я скучаю по тебе. В следующие выходные буду в хижине на случай, если ты захочешь встретиться.
Папа»

Веселенькое сообщение, учитывая, что своего отца Макензи отравил еще будучи подростком, не в силах терпеть его пьяных побоев и издевательств над матерью. Это во-первых.
А во-вторых, ужас вызывало само место, куда звал его загадочный папа. Хижина.
Та самая лесная лачуга, где была убита его похищенная маньяком маленькая дочь, и чье тело так никогда и не нашли.

Двадцать шесть издательств отказались публиковать этот роман, а двадцать седьмое выпустило скромный тираж за счет автора. Год спустя, вопреки прогнозам и почти без рекламы, суммарный тираж «Хижины» достиг пяти миллионов экземпляров.

Я не буду рассказывать, про что эта книга и с кем в итоге встретится главный герой. Но я очень советую ее прочитать. Эта книга не подарит божественного откровения, и скорее всего не изменит вашу жизнь. Но она точно заставит вас задуматься об очень неоднозначных вещах и может быть, сделать свой собственный вывод, услышать идею, которая крутится на кончике языка и жаждет воплотиться в реальность.
Это очень необычная история, и сильные эмоции вам обеспечены.