?

Log in

No account? Create an account

January 15th, 2017

muscle activation

Продолжаю с упоением наблюдать за успехам моего брата в освоении техники мышечной активации. Поскольку он персональный тренер, то практикуется в основном в зале, на клиентах и на коллегах. И уже сейчас к нему выстраиваются очереди - ведь эта техника действует мгновенно, и поэтому не только очень эффективна, но и эффектна.
Несколько дней назад к нему подошел один бодибилдер и пожаловался на то, что у него не растет грудь. Масса у него феноменальная, плечи огромные, а грудь плоская. И это при том, что он качает ее, как заведенный.
- Я уже несколько лет не чувствую в груди мышечных болей, - признался он. - Как будто совсем ее не тренирую.
Оказалась, что его грудь почти не работала. Брат активировал все три волокна большой грудной мышцы и отправил парня потренить.
Через пару дней бодибилдер подошел к нему с огромными глазами:
- Я не могу поверить, - у меня впервые за долгие годы болит грудь после тренировки. Я стал ее чувствовать, как будто она в тонусе, могу напрягать ее!

Чрезмерно огромные плечи у парня были из-за того, что дельты брали на себя основную нагрузку вместо неактивной груди. Теперь тело постепенно приобретет гармоничные пропорции.

А это просто фотка брательника

[посмотреть]