Татьяна Коган (ko_tatiana) wrote,
Татьяна Коган
ko_tatiana

дисбаланс номер один

Начинаю серию заметок о разных типах дисбаланса.
Каждый отдельный организм - это уникальная история, со своими нюансами и механизмами компенсации. И все же, среди всего многообразия можно выделить несколько основных вариантов дисбаланса.
Самый распространенный тип, и самый щадящий для тела, несмотря на огромное количество выключенных мыщц, это такой:



Зеленым цветом выделены зоны, которые работают, берут на себя двойную нагрузку, и, где, как следствие, мы можем замечать дискомфорт - боль, напряжение, спазмы.
"Мудрый" дисбаланс всегда имеет зигзагообразную структуру. Если уж отключение какой-то опредленной мышцы неизбежно, то мозг постарается сделать все возможное, чтобы мышцы, расположенные на уровень выше или ниже, оставались активны. Зигзагообразное отключение мышц - это попытка нашего тела оставаться максимально функциональным при дрянных обстоятельствах. Так мы все еще можем передвигаться перпендикулярно земле и выполнять основные задачи.

Понаблюдайте за собой. Где и как у вас болит, где присутствует напряжение? Наблюдается ли зигзаг?
Tags: muscleactivation
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

  • 7 comments