?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

про МАТ от другого лица

Вот я вам все рассказываю про Muscle Activation, а ведь зачастую хочется послушать впечатления другого человека. Чудесная Анастасия  lviza_2 не поленилась, и расписала свои эмоции от МАТ.
http://lviza-2.livejournal.com/107349.html

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
gerda_x
Apr. 20th, 2016 04:29 am (UTC)
Татьяна,
это какое то волшебство!
каждый раз читаю и восхищаюсь и в шоке )
вот это вот всё.. )
и хоть в Торонто лети
ээээх..
Наталья. Екатеринбург.
ko_tatiana
Apr. 20th, 2016 11:42 am (UTC)
:) Да, Наталья, это действительно выглядит, как магия. Очень классная методика
margot_yyc
Apr. 20th, 2016 04:07 pm (UTC)
Я тоже чем больше читаю тем больше хочется попробовать, но я в Калгари.
ko_tatiana
Apr. 20th, 2016 04:08 pm (UTC)
далековато :)
margot_yyc
Apr. 20th, 2016 04:14 pm (UTC)
Сделаю-ка я ресерчик, может быть кто в Калгари практикует.
ko_tatiana
Apr. 20th, 2016 05:35 pm (UTC)
http://muscleactivation.com/clients/find-a-specialist/ вот тут ввести calgary и там выйдет несколько специалистов
margot_yyc
Apr. 20th, 2016 06:33 pm (UTC)
Спасибо!
lviza_2
Apr. 23rd, 2016 07:11 pm (UTC)
Докладываю про упражнения. Колено таки болело потом. Но если упражнения сделала и пошла, то ничего не тянет. Если не сделала, то тянет. Так что выбора нет :))
ko_tatiana
Apr. 23rd, 2016 07:17 pm (UTC)
опять заболело колено? блин, быстро :( значит, ты не из тех благословенных людей, кто один раз сделает МАТ и на всю жизнь свободен... эх.
я скоро соберусь и напишу пост про упражнения на бедра и ноги, сама начала их делать уже неделю, сдвиги есть, хотя и не очень большие, но увы, тут нужно какое-то время потренировать отвыкшие от работы мышцы.
ko_tatiana
Apr. 23rd, 2016 07:18 pm (UTC)
да, кстати, забыла уточнить, когда делашеь упражнения, должен быть малюсенький наклон торса в сторону стены тоже. очень крошечный такой. (помимо того упражнения, где наклон большой)
( 10 comments — Leave a comment )