?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

ууууууглевоооооды!!!!

Прошла быстрым-пребыстрым шагом десять километров, затем поплавала в хорошем темпе без перерывов сорок минут. И сейчас всерьез подумываю о том, чтобы пойти побегать. Откуда у меня столько энергии, спрашиваете? Правильно. Я слезла с кетогенной диеты и полакомилась фруктами и мороженым.

Comments

( 21 comments — Leave a comment )
_irenaf_
Jun. 25th, 2014 12:15 am (UTC)
Видимо диета эта не для вас :( У меня было просто море энергии на Аткинсе, правда я строго все по книге делала, как положено. Я даже скучаю порой по тому уровню энергии как тогда было , но только ради этого садиться на нее лень. А с углеводами я сонная и слабая :(
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:36 am (UTC)
организмы у людей такие разные, это просто что-то. Если я съем кусок торта - я реально могу марафон пробежать
_irenaf_
Jun. 25th, 2014 01:22 pm (UTC)
Мой муж как-то сьел банку сгущенки и после этого не мог вообще бегать - жуткая слабость , испугался что с ним что-то не то, к врачу хотел бежать, еле сообразил что "наверно сьел что-нибудь" :)
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 01:29 pm (UTC)
ну, банка сгущенки даже для крепкого организма - перебор конечно ))
ghivaya
Jun. 25th, 2014 05:06 am (UTC)
ты ее закончила или решила не продолжать?
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:40 pm (UTC)
я закончила, потому что это оказалось не моим типом диет… было очень плохо физически
lana_luuna
Jun. 25th, 2014 06:36 am (UTC)
завидую))
я пока на белках. хочется просто лечь и ничего не делать.
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:45 pm (UTC)
сколько дней?
night_ride_er
Jun. 25th, 2014 07:17 am (UTC)
то-то смотрю легкий упадочек наметился))
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:41 pm (UTC)
ты ешь достаточно жира? учти, что тут необязательно экономить на калориях. На пятый день по идее уже должно быть полно энергии. Это если ты не исключение, как я ))
night_ride_er
Jun. 25th, 2014 12:42 pm (UTC)
эммм))) ну то что ты уникальна это факт)))))))))))))))))) я пока на 3-м дне))
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:45 pm (UTC)
мой муж на этой диете уже четыре месяца - нормально ему.
bloody_icon
Jun. 25th, 2014 01:16 pm (UTC)
И сколько он сбросил?
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 01:32 pm (UTC)
он усиленно качается, и некорректно измерять успех его диеты в килограммах. Он сжигает жир, но увеличивает мышечную массу. То есть он стал рельефнее и мощнее и мене жирным - но при этом именно в килограммах сбросил пять-шесть.
Вообще на этой диете (если не качатся) - вес сильно теряется.
(Deleted comment)
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:42 pm (UTC)
черт его знает, может у нас такие организмы? лучше и качественнее на углеводах работают? ведь с фруктами тоже можно худеть
(Deleted comment)
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:44 pm (UTC)
а я худею просто когда ем меньше калорий, и неважно, ем ли я при этом сахар или нет. Главное для меня это дефицит калорий
igo_ryanych
Jun. 25th, 2014 12:26 pm (UTC)
все хорошо, что хорошо кончается :)
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 12:45 pm (UTC)
ничего хорошего и не было особо
igo_ryanych
Jun. 25th, 2014 12:49 pm (UTC)
ну если раньше не было хорошо, то теперь стало хорошо?
fafnire
Jun. 25th, 2014 08:14 pm (UTC)
говорят дюкан хорош
но проблема в том что любая диета - это на всю жизнь должно быть
ko_tatiana
Jun. 25th, 2014 08:24 pm (UTC)
для каждого работает что-то свое. И все не так категорично, как кажется )
( 21 comments — Leave a comment )