?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Мне всегда очень любопытно услышать впечатления после сессии МАТ, но народ не любит писать отзывы - в самом лучшем случае может позвонить и поблагодарить потом. А мне ведь хочется, чтобы вы слышали про нейро-мышечную активацию не только со стороны специалиста, но прежде всего со стороны клиента...
Вот Настя никогда не ленится ;)

Оригинал взят у lviza_2 в Удивительное рядом или МАТ часть 2 ))
Первую часть про МАТ (Muscle activation technique) у меня вы можете почитать у меня ВОТ ЗДЕСЬ
В этот раз я поехала сама и прихватила сына с невесткой. С чем приехали и что я увидела в итоге:
- как многие знают у сына компенсированный ДЦП, а это значит, что часть мышц пораженной стороны работает очень слабо или не работает вообще, а другая часть мышц выполняет за них эту работу. С удивлением обнаружили, что спина почти в норме и это при поражении всей правой стороны. Да, мы много занимались в детстве всякими восстанавливающими методиками и конечно спортом. Ноги смогли восстановить благодаря большому теннису. На данный момент чаще всего беспокоят боли в поясничном отделе и еще иногда сводит правую ногу. Чуть отстает моторика правой руки. Надо понимать, что при этом он очень много занимается спортом и сдает всякие серьезные спортивные тесты для работы. ДВА!!! часа Таня крутила и вертела его во всех плоскостях и таки докопалась, что больше всего проблем в самой нижней части ноги (голень, стопа, пальцы ног) Я вам сколько твержу про стопу? Она же основа!!! Включала Таня почти все пальцы ноги правой и саму стопу. И потом рука. Движение в плечевом суставе тоже слегка ограничено (рука не поднимается до конца). Включились нужные мышцы и движение плеча стало более открытым и значительно улучшился разворот руки (пронатор - это когда вы поднос на одной руке к столу несете )) Исходя из этого можно понять, что таким образом убрали лишнюю нагрузку с поясничного отдела спины.
- с невесткой все проще и сложнее одновременно )) В прошлом году мучались с плоскостопием - ноги болели сильно, я уж думала фасцит. Сделали стельку, ноги болеть перестали, но стала болеть спина. Причем не просто болеть, а до обезбаливающих дошло (это меня тут не было - получила бы пА попе за это) Таня искала это плоскостопие и ничего не нашла. А значит можно потихоньку пробовать не носить постоянно стельку. Но со спиной оказалось все сложнее - неверные нагрузки в зале :( Надо сказать я очень рассчитывала на то, что Таня это поймет и объяснит сама, потому что меня как-то игнорируют в этом вопросе. И Таня не просто поняла, но и абсолютно четко сказала про ошибки и смену тренера. Да, я тоже считаю, что тренера надо искать и подбирать под себя, а не слепо верить идиоту, который дает становую тягу в 200 паундов (это около 100кг) молодой не рожавшей женщине. Абсолютно тоже самое можно получить мелким весом в несколько подходов. И вот тут очень важное!!! Перенагрузка мышцы ведет к либо к травме либо к отключению этой мышцы и потом это уже надо восстанавливать. Причем перенагрузка может быть как такая вот видимая (вес в зале, мешок картошки, тяжелая мебель и пр.) так и не очень заметная, но постоянная (свисающий локоть при работе за компом, неудачный поворот ноги в упражнении или при ходьбе и пр.). Конечно все постепенно восстанавливается, но при этом идет нарушение всей остальной мышечной работы и дисбалансу.
- у меня вопрос был один: плечо и отжимания )) Ну да, я отжимаюсь, но делаю это с большим трудом. Плечо - это особенность профессиональная. По сравнению с прошлым годом стало значительно лучше: ноги в порядке, спина почти вся тоже. Работали с плечами и руками. Опять же: добавилось объема во взмахе руки, плечам стало легче и мне включили грудную мышцу, которая вообще не рабочая (отжимаемся мы ей, а не спиной как некоторые предполагают)
И конечно обсудили причины. Вот тут мне очень важно мнение Тани, потому что она может "доказать" )) Я уже назвала несколько: травмы, перенагрузка и СТРЕСС. Со слов Тани она пробовала в стрессе включать себе мышцы - они или не включаются вообще или очень слабо. Достаточно поспать или погулять как тело начинает отзываться и все работает само собой. Посыл понятен?! Всем?! Стресс - это не то что вы покричали или скажем позлились и на этом все. Тело не хочет в таком режиме работать, оно даже на уровне мышц (я уж не говорю про более глубокие вещи) защищает себя. Поэтому не забывайте, что после стресса надо дать телу отдых и поддержку.
Я отправляла к Тане своих клиентов в Москве, некоторые не попали из-за жестких временных рамок, но УРА! Таня приедет в Москву на пару месяцев весной. И можно будет к ней записаться самостоятельно. В
Искать ее просто:
В ЖЖ - ВОТ ТУТ
На ФБ страничка на русском языке - ВОТ ТУТ
Кому это надо? Я бы сказала ВСЕМ )) Мы же ходим регулярно к стоматологу или к терапевту? Вот и с мышцами так же. Если вы много времени сидите, если работа связана с напряжением мышц, если у вас была травма или операция, если вы или ваш ребенок занимаетесь спортом, то идите. Боли в спине, плечах, ногах, коленях, шее - это прямое показание. Я конечно имею ввиду мышечные и суставные боли.
Про операции скажу отдельно. При любом вмешательстве в мышечные ткани (замены суставов, переломы, связки, колени) идет нарушение и чтобы успешнее и быстрее восстановить организм можно и нужно воспользоваться такой возможностью.
Таня, спасибо! Котикам привет ))

Comments

( 26 comments — Leave a comment )
lukarina
Feb. 15th, 2017 03:19 pm (UTC)
Вот прямо разложила все по полочкам!
Ждем твоего приезда, Танечка! Очень.
ko_tatiana
Feb. 15th, 2017 03:45 pm (UTC)
готовь пальчики :)
unicorna_mira
Feb. 15th, 2017 04:26 pm (UTC)
Ой, я тоже очень жду теперь приезда, раньше хотела маму к вам, а сейчас поняла что у меня тоже куча мышц выключена - крючится спина, болят руки и ноги периодически.
Кстати, хочу сказать огромное спасибо за точки для включения ягодичной мышцы - у меня практически перестали болеть ноги, и я опять бегаю по лестницам вверх\вниз!)))
ko_tatiana
Feb. 15th, 2017 04:35 pm (UTC)
здорово! :))
и ко мне можно на "ты"
vadim105280
Feb. 15th, 2017 04:41 pm (UTC)
А я пьян в умат, хочется зайти в коменты и либо поцеловать либо насрать, вас Татьяна обнимаю и целую ))
ko_tatiana
Feb. 15th, 2017 04:43 pm (UTC)
лучше поцеловать, - песок, по которому я ходила :)
vadim105280
Feb. 15th, 2017 04:49 pm (UTC)
дада! тем более что вижу тень наискосок! )
ko_tatiana
Feb. 15th, 2017 04:50 pm (UTC)
:D ахахаха
capricorn_e
Feb. 15th, 2017 05:32 pm (UTC)
Я очень рада, что побывала в ваших руках, Таня! Проблемка у меня была не слишком серьёзная - левое плечо выше правого. Неприятность в том, что я никогда не чувствовала, что у меня "поджато" плечо, а вот окружающие это очень даже замечали. После сеанса я неожиданно стала чётко ощущать эту зажатость, и это меня очень радует. А все потому, что мышцы начали работать правильно и нервные импульсы стали поступать в нужные места. Не знаю, удастся ли мне расстаться с этой особенностью насовсем, но теперь я могу ее контролировать (а не она меня), и это уже очень классно! Огромное спасибо! И поцелуйте котиков :)

Edited at 2017-02-15 05:32 pm (UTC)
ko_tatiana
Feb. 15th, 2017 06:00 pm (UTC)
Котики передают привет :))
Все можно исправить полностью. Один сеанс это, конечно, маловато.
lviza_2
Feb. 15th, 2017 08:54 pm (UTC)
А у меня пятая точка болит как будто я ей тренировалась )) Все остальное вроде ничего.
ko_tatiana
Feb. 16th, 2017 01:30 pm (UTC)
заработала попка :)
Nataliya Aqua
Feb. 16th, 2017 06:00 am (UTC)
У меня вроде б и нет никаких серьезных проблем (кроме лени), но все равно: рада, что была на сеансе МАТ. Хочу еще - тело помнит ощущение легкости и требует повторить :)
Насте отдельное спасибо за пропаганду ;)
ko_tatiana
Feb. 16th, 2017 01:31 pm (UTC)
В идеале, конечно, неплохо регулярно себе такой техосмотр проводить, чтобы не запускать проблемы.
А Настя да, низкий ей поклон
jane_40
Feb. 16th, 2017 08:16 am (UTC)
если получится по времени - очень хочу и просто повидаться и полечиться. Отзывы гарантирую ;)
ko_tatiana
Feb. 16th, 2017 01:31 pm (UTC)
я тоже надеюсь увидеться с тобой!
jane_40
Feb. 16th, 2017 01:36 pm (UTC)
прекрасно! Как только будешь знать сроки - пиши :)
dimkin_julik
Feb. 17th, 2017 06:24 am (UTC)
Я вот сейчас еле сижу и мечтаю о МАТ. Врач сказала, позвоночник нормальный, а защемила я что-то между подвздошной костью и крестцом. Просто сидя на месте как-то так сдвинула тело, что почувствовала легкую боль. А потом началось "помоги себе сам" вместе с "заставь дурака богу молиться" - поскручивалась, потянулась, в общем, через пару дней уже еле двигаюсь. Пропали билеты и отпуск в Германию. (((
Остается только мечтать и ждать.
ko_tatiana
Feb. 17th, 2017 02:14 pm (UTC)
бедная девочка. :(( настолько больно, что даже отпуск отменяешь???
dimkin_julik
Feb. 18th, 2017 06:04 am (UTC)
Еле хожу, а там собирались гулять много и танцевать. В какой-то момент я уже была готова сама приплатить, лишь бы дома остаться.
Невролог блокаду сделала - совсем не сработало. Теперь жду понедельника - попробую физиотерапевта или потом остеопата хорошего, но дорогого очень.
ko_tatiana
Feb. 18th, 2017 01:36 pm (UTC)
лучше сразу остеопата, физиотерапевтия сильно переоценена.
сколько в мсокве стоят дорогие остеопаты?
dimkin_julik
Feb. 20th, 2017 08:09 am (UTC)
этот врач 5000 за сеанс, примерно 1 час, но проблема в том, что это сеансов 7-10 обычно.
palhuber
Feb. 17th, 2017 12:25 pm (UTC)
пока неизвестно, когда приезжаешь?)
ko_tatiana
Feb. 17th, 2017 02:14 pm (UTC)
билеты еще не покупала, но планирую быть в москве весь апрель и май
palhuber
Feb. 17th, 2017 02:15 pm (UTC)
ого, как ты надолго! Надо будет обязательно увидеться. У меня еще девочка с работы очень хочет к тебе попасть))
ko_tatiana
Feb. 17th, 2017 02:53 pm (UTC)
да вот, очень по Москве скучаю :)) ага, надо познакомиться )
( 26 comments — Leave a comment )