?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Мышечная слабость

В Muscle Activation Technique используется термин "мышечная слабость" (muscle weakness)

Некоторым сложно понять, что я имею ввиду, когда говорю о мышечной слабости. Особенно удивляются спорсмены и физически крепкие люди.
- Как моя грудная мышца может быть слабой, если я жму по сто пятьдесят килограмм?
Объясняю.
Ты можешь быть очень сильным человеком, и при этом некоторые твои мышцы или вообще не участвуют в процессе (и другие выполняют их работу), или участвуют, скажем, на десять процентов от возможного. Из-за общей большой силы даже эти 10 процентов иногда равны ста процентам не столь физически подготовленного человека. Но лично для тебя это означает наличие дисбаланса, неверное распределение нагрузки и включение механизма компенсации, что в конечном итоге приводит к неприятным последствиям типа болей, проблем с суставами, травмам...

Мышечная слабость в контексте МАТ - это слабое прохождение нейромускульного сигнала, или же полное его отсутствие. То есть мозг перестает видеть конкретную мышцу и поэтому не посылает сигнал сокращаться (адресата словно не существует). Или же этот сигнал настолько нестабилен, что мышца лишь частично реализует свои центральные функции - сокращаться, осуществляя движения, и стабилизировать суставы.

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
shadeal
Nov. 9th, 2016 06:04 pm (UTC)
А с этим можно бороться?
ko_tatiana
Nov. 9th, 2016 06:04 pm (UTC)
техника МАТ устраняет мышечную слабость МГНОВЕННО.
fullof_life
Nov. 9th, 2016 06:45 pm (UTC)
и надолго :-) второй месяц результаты сохраняются!
shadeal
Nov. 9th, 2016 10:02 pm (UTC)
Здорово))
lukarina
Nov. 9th, 2016 08:15 pm (UTC)
Да, у меня еще мало времени прошло, но результат при моей ленности тот же.
ko_tatiana
Nov. 9th, 2016 09:42 pm (UTC)
не совсем поняла )
lukarina
Nov. 9th, 2016 11:37 pm (UTC)
Я о том, что упражнения делаю очень нерегулярно.
Но завтра запланировала запись в бассейн.
( 7 comments — Leave a comment )