?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ложимся на спину.
Сгибаем ноги в коленях и отрываем от пола поясницу и бедра, вот так:


Затем снова опускаем и вытягиваем ноги ровно.
Со стороны подошв ваш помощник должен посмотреть на пятки - на одинаковом ли они уровне, или какая-то немного выпирает вперед.
Напишите в коментах результат, чтобы получить консультацию.

Comments

( 37 comments — Leave a comment )
elenask2015
Jul. 11th, 2016 02:54 pm (UTC)
одинаковые
ko_tatiana
Jul. 11th, 2016 02:58 pm (UTC)
Это хорошо :)
mistress_new
Jul. 11th, 2016 03:44 pm (UTC)
Правая чуть длиннее, похоже...
ko_tatiana
Jul. 11th, 2016 03:47 pm (UTC)
правый quadratus lumborum в спине скорее всего или не сокращается или сокращается плохо
(no subject) - mistress_new - Jul. 11th, 2016 04:05 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 11th, 2016 04:06 pm (UTC) - Expand
ko_tatiana
Jul. 11th, 2016 03:50 pm (UTC)
попробуй сделать вот этот тест, только без арки, спина ровная, отклонение ног в правую сторону, стаблилизурющая рука на тазу. (тест один).
http://ko-tatiana.livejournal.com/132575.html
Тест скорее всего будет слабым, - тогда дай мне знать, я скажу, где пропальпировать, после чего проведешь повторный тест (без арки), а потом измеришь длину ног заново.
(no subject) - mistress_new - Jul. 11th, 2016 04:06 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 11th, 2016 04:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mistress_new - Jul. 11th, 2016 04:10 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 11th, 2016 04:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mistress_new - Jul. 11th, 2016 04:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 11th, 2016 04:18 pm (UTC) - Expand
(no subject) - mistress_new - Jul. 11th, 2016 04:21 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 11th, 2016 04:15 pm (UTC) - Expand
vadim105280
Jul. 11th, 2016 03:58 pm (UTC)
Упражнение сделал, приятно так стало, но посмотреть на пятки некому, вроде одинаковые ну может правая на милиметр длиньше )
ko_tatiana
Jul. 11th, 2016 03:59 pm (UTC)
жаль, что нет помощника, можно было бы сделать ноги одинаковой длины )
vadim105280
Jul. 11th, 2016 04:06 pm (UTC)
А мне как жаль, не ходят ко мне сейчас мои нимфы,слишком ворчлив стал и зануден, и жаден, секвестр устроил ))
lelka_moving
Jul. 11th, 2016 05:05 pm (UTC)
Левая длиннее на 1см доктор, я умру???
ko_tatiana
Jul. 11th, 2016 05:08 pm (UTC)

попробуй сделать вот этот тест, только без арки, спина ровная, отклонение ног в левую сторону, стаблилизурющая рука на тазу. (тест один).
http://ko-tatiana.livejournal.com/132575.html
Тест скорее всего будет слабым, - тогда сразу же слева на спине понадавливать вглубь пальцами вот по этим зонам - под нижним ребром, вдоль позвоночника (не по хребту, а в сантиметре-полутора от него, по краю внутрь) и по краю таза



затем сделай повторный тест без арки (отклонение ног влево), а затем сравни заново длину ногу
lelka_moving
Jul. 11th, 2016 05:27 pm (UTC)
Вечером мужа попрошу помочь с тестом:) спасибо!!!
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 11th, 2016 05:28 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lelka_moving - Jul. 12th, 2016 06:44 am (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 12th, 2016 12:32 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lelka_moving - Jul. 12th, 2016 03:07 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 12th, 2016 03:11 pm (UTC) - Expand
(no subject) - lelka_moving - Jul. 12th, 2016 04:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 12th, 2016 04:39 pm (UTC) - Expand
(no subject) - pic4a - Jul. 14th, 2016 07:17 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 14th, 2016 07:26 pm (UTC) - Expand
(no subject) - pic4a - Jul. 15th, 2016 04:07 am (UTC) - Expand
lviza_2
Jul. 12th, 2016 09:52 am (UTC)
Я вот все хочу тебя спросить про работу с малышами. Кто-то вообще с этой методикой работает с детьми? Скажем лет с 3-4 хотя бы (это как раз время установки стопы и выявления плоскостопия).
ko_tatiana
Jul. 12th, 2016 01:11 pm (UTC)
У плоскостопия ведь разные причины могут быть. Не только мышечный дисбаланс, о которым мы сейчас говорим. Вот в чем дело.
Вообще МАТ работает с любыми возрастами, если он достаточно осознаны, чтобы понимать команды
(no subject) - lviza_2 - Jul. 12th, 2016 02:08 pm (UTC) - Expand
(no subject) - ko_tatiana - Jul. 12th, 2016 02:12 pm (UTC) - Expand
dimkin_julik
Jul. 12th, 2016 11:42 am (UTC)
Левая чуть длиннее. Чуть выше уже увидела ответ.

Edited at 2016-07-12 12:07 pm (UTC)
ko_tatiana
Jul. 12th, 2016 01:11 pm (UTC)
да, попробуй сделать то, что я пыше советовала
( 37 comments — Leave a comment )