?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Ко мне довольно часто обращаются люди, у которых по утрам болит шея, что зачастую связано с нефизиологичной позой для сна или неправильно подобранной подушкой. Обычно к вечеру боли проходят, но все равно удовольствия мало, согласитесь. Если у человека боль в шее - единственное, что его беспокоит (и нет никаких остальных проявлений дисбаланса, это важно!), то я рекомендую одно очень простое, но гениальное решение.

coussin-cervical-cervicalm.jpgЭто надувной воротник, или растягиватель шеи, - названий у него масса. Стоит он недорого, а на амазоне или из китая заказать вообще копейки, долларов семь может.
В рекламе говорится, что он снимает напряжение с шейных мышц, но мне было важно понять, каким образом это растягивание снимает напряжение - злостно выключает мышцы, нарушая прохождение нейромускульного сигнала, или же наоборот, включает неработающие мышцы и тем самым способствует расслаблению спазмированных?
В общем, я проверила. Нашла на шее несколько выключенных мышц, но не стала их активировать при помощи МАТ, а надела воротник на две минуты. Надула его довольно сильно, чтобы чувствовалось растяжение, но не до одури.
Затем провела тесты и обнаружила, что выключенные мышцы ВКЛЮЧИЛИСЬ от этого краткосрочного воздействия.
Так что смело рекомендую этот воротник. Очень полезная и недооцененная вещь.

Comments

( 10 comments — Leave a comment )
velo_de_isis
May. 30th, 2016 09:58 pm (UTC)
а какая подушка правильная?
ko_tatiana
May. 30th, 2016 09:59 pm (UTC)
от которой по утрам шея не болит. каждому своя
bilsoft
May. 31st, 2016 05:10 am (UTC)
Ссылочку бы на амазоне/китае )
Чтоб не впустую искать (

cadmi
May. 31st, 2016 06:40 am (UTC)
ebay

Edited at 2016-05-31 06:41 am (UTC)
gerda_x
May. 31st, 2016 06:52 am (UTC)
Татьяна, спасибо большое за совет!
ko_tatiana
May. 31st, 2016 12:56 pm (UTC)
на здоровье!
neferjournal
May. 31st, 2016 08:12 am (UTC)
Сережа таким пользуется уже долгое время, хвалит
ko_tatiana
May. 31st, 2016 12:56 pm (UTC)
есть за что хвалить, да
xyazerus
May. 31st, 2016 01:11 pm (UTC)
Хорошо бы такую, наверное. Бывает, когда голова ужасно болит, почему-то немного облегчает, если голову поддерживать.
ko_tatiana
May. 31st, 2016 01:18 pm (UTC)
а это подушка не просто поддержит голову, а сделает так, чтобы она могла сама поддерживаться
( 10 comments — Leave a comment )