?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

перезагрузка системы

С каждым днем я все четче понимаю, какая невероятная сила кроется у человека в голове. Ею очень сложно управлять, а понять ее еще сложнее. Но иногда можно попытаться проследить некоторые закономерности и увидеть схемы и кнопки, расположенные на воображаемой панели управления.

Последние дни выдались у меня очень сложными, я сильно уставала, и сегодня собиралась поделать себе МАТ, чтобы восстановить баланс. Утром я даже отказалась от прогулки, поскольку болела спина и ноги, и усугублять состояние не хотелось.
А потом в обед у меня произошла стрессовая ситуация. Есть стресс, который можно выносить длительное время. А есть такой, который настолько пугает, обрушиваясь на тебя, как цунами, что здоровый рассудок не способен с ним адекватно справиться.
Когда я поняла, что не могу и не хочу переживать, то легла и просто отрубилась на два часа. Reset. Перезагрузка системы. Я проснулась спокойная, в хорошем настроении, имея несколько решений. Ах да. В теле появилась странная легкость. Ничего не болит. Тесты показали, что дисбаланс исчез.

Я уже не раз замечала, что когда меня что-то нервирует или огорчает до бешенства, самое удивительное и эффективное решение - просто отказаться от этих эмоций. Понять, что не хочешь их испытывать. Не хочешь и не будешь. Стряхнуть их, как грязь с ботинка. И поспать. И съесть вкусненькое  мороженое.

Comments

( 18 comments — Leave a comment )
avosurt
Apr. 13th, 2016 12:33 am (UTC)
просто отказаться от этих эмоций.
Я как-то год переживала из-за человека, который был моим главным конкурентом на работе за новую должность. Тебе не передать сколько нервных клеток я тогда сожгла. Он ходил за мной по пятам, встревал в беседы, писал докладные записки всему известному ему руководству, рецензировал каждую запятую в моих проектах (которые его не касались). И это не прошло и после моего назначения. Я из-за него заработала нервный тик, который пришлось лечить противоэпилептическими... И еще два воспаления зубных каналов на его счету. Их лечение обошлось не дешево...
Но я совершенно перестала переживать, когда представила, что такого человека просто нет в моей вселенной. Сразу как рукой сняло.
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 01:08 am (UTC)
Re: просто отказаться от этих эмоций.
Да, главное решить, что с тебя достаточно. Все, хватит.
рада, что у тебя получилось
avosurt
Apr. 13th, 2016 09:57 am (UTC)
Re: просто отказаться от этих эмоций.
С тех пор получается все проще и чаще)
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 12:53 pm (UTC)
Re: просто отказаться от этих эмоций.
отлично
lviza_2
Apr. 13th, 2016 03:33 am (UTC)
Татьяна Черниговская как-то сказала: У меня нет никаких иллюзий, что нам когде-нибудь удасться изучить мозг :))
Хорошо если в такие моменты тело слушается и спит. Я вот не умею :(
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 12:52 pm (UTC)
надо учиться, с рещимостью. я же тоже не умела
lviza_2
Apr. 13th, 2016 04:11 pm (UTC)
Я могу, но только если это не касается близких. Т.е если причина - посторонний человек. Если свои, то бесполезно...
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 04:40 pm (UTC)
да, с этим сложнее
ryzhaya_kysya
Apr. 13th, 2016 06:15 am (UTC)
Хороший метод, но у меня вряд ли получится
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 12:52 pm (UTC)
ты же даже не пробовала
ryzhaya_kysya
Apr. 13th, 2016 01:23 pm (UTC)
не, я пока не переварю все эмоции, они не уходят
jane_40
Apr. 13th, 2016 06:22 am (UTC)
Это очень крутой подход и умение.
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 12:52 pm (UTC)
согласна, сильно помогает
doublle_troub
Apr. 13th, 2016 11:00 am (UTC)
Очень круто, что ты можешь такое делать.
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 12:52 pm (UTC)
да, это реально круто, я этому рада
doublle_troub
Apr. 13th, 2016 11:01 am (UTC)
Очень круто, что ты можешь такое делать.
obduvan
Apr. 13th, 2016 07:26 pm (UTC)
Я тоже так не умею, меня организм сам нахлобучивает. Намедни ни с того ни с сего температурка подскочила до 39 с копейками, ну а сейчас кашель-насморк добавились. Зато перестали колени болеть (видимо, связки были потянуты), хе-хе.
ko_tatiana
Apr. 13th, 2016 09:54 pm (UTC)
все из головы идет. стрессанул или еще что - и вот тебе отражение на теле...
у многих колени болят. бедра надо и спину регулировать
( 18 comments — Leave a comment )