?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

интересное про МАТ

Давно я себе не делала Muscle Activation, и сегодня решила собой заняться - при помощи мужа, разумеется, ибо нужен второй человек, кто будет делать тесты. Обычно рекомендуемая длительность МАТ-сессии не дольше часа, потому что клиент может почувствовать головокружение и тошноту из-за чрезмерного обилия сигналов, посылаемых в мозг. И это при том, что специалисты работают медленно (в канаде многое делается медленно), и покрываемое количество  мышц за этот час не очень велико.
Я же исполняю все очень, очень, очень быстро. И за один час могу сделать такой объем, который обычно растягивается на пару-тройку сеансов. А уж если я работаю на самой себе, то там скорость космическая. И вот я значит включила себе шею, спину, абдоминалс, бедра (минуло меньше часа), и вдруг чую - поплыла. Едва не отключилась. Мозг не справился :) Зато тело летает теперь.
Продолжу вечером.

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
ryzhaya_kysya
Mar. 5th, 2016 05:28 pm (UTC)
так получается, что нельзя быстро, раз мозг не справляется
ko_tatiana
Mar. 5th, 2016 05:30 pm (UTC)
да все можно, просто человек может испугаться конечно. Но нужно просто дать перерыв или растянуть на пару сеансов. Но я ставлю себя на место клиента - ему хочется за свои деньги получить по максимуму, а не приходить и приходить и приходить. С клиентами я конечно помедленнее работаю, бережнее, чем сама на себе ))
obduvan
Mar. 15th, 2016 02:07 pm (UTC)
А про это где-то подробнее можно почитать? Или инфа закрытая?
ko_tatiana
Mar. 15th, 2016 02:09 pm (UTC)
про что про это?
obduvan
Mar. 15th, 2016 02:21 pm (UTC)
Про МАТ. Про проводимые тесты например.
ko_tatiana
Mar. 15th, 2016 02:24 pm (UTC)
если бы это подробно описывалось, желабщих платить 12 тысяч долларов на обучение было бы сильно меньше.

вот тут сайт, на котором основные принципы, но там на английском http://muscleactivation.com/
obduvan
Mar. 15th, 2016 02:34 pm (UTC)
Так я и предполагал)
Спасибо за ссылку, почитаю.
( 7 comments — Leave a comment )